WIRKUNG auf allen 4 EBENEN:

• Körperlich -           Muskelaufbau, Aktivierung, Kräftigung, heilend, Mobilisierung, Entgiftung, Koordination
• Seelisch -                  gegen Depression, Burnout, Stress, stärkt Selbstbewusstsein    
  
• Geistig -                   Konzentration, Achtsamkeit, Erfrischung, ...
  
• Energetisch -       Reinigung, Klärung, Öffnung, Harmonie, ...